zlato

[Taxan]

Pokud si byl hodinu až dvě po jídle, tak je to téměř normál. Jestli si byl na lačno, což asi ano, je to pouze mírně zvýšená hodnota. Já měl po prvním odběru 24. Nejez buchty, čokoládu, omez rohlíky, chleba a ovoce, nepij sladké nápoje a si v pohodě.

[iceland]

Pokud si byl hodinu až dvě po jídle, tak je to téměř normál. Jestli si byl na lačno, což asi ano, je to pouze mírně zvýšená hodnota. Já měl po prvním odběru 24. Nejez buchty, čokoládu, omez rohlíky, chleba a ovoce, nepij sladké nápoje a si v pohodě.

jj, prehodím pomer bielkoviny:sacharidy:tuky o 180°. Takže po novom to bude maximálny prísun bielkovín a rapídne potlačenie sacharidov a tukov. BTW stačí pochopiť prácu francúzskeho Dr. Dukana a vec je vyriešená. Moja žena dodržala veci a zhodila 11 kg z 69->58 bez toho aby hladovala a dnes presne ako uvádza Dukan, konzumuje UPLNE všetko (len vo štvrtok 100% bielkoviny) a telo si furt drží stejnú váhu. Dr. Dukan je v záplave sračiek jediná vec ktorá mi logicky zapadla a na žene som sa presvedčil že funguje. Jednoduché, logické, sedliacky pochopiteľné

[Taxan]

Tohle ošéfuješ, máš to vychytané. Je to jen malá komplikace.

[iceland]

Tohle ošéfuješ, máš to vychytané. Je to jen malá komplikace.

cukrovka a infarkty ako aj podobné sračky sú v hlave/v tebe. Je treba počúvať vnútornú múdrosť a vylízať si rany ako to robia psi. To mi furt pomohlo a potom sa ide ďalej

[Taxan]

cukrovka a infarkty ako aj podobné sračky sú v hlave/v tebe. Je treba počúvať vnútornú múdrosť a vylízať si rany ako to robia psi. To mi furt pomohlo a potom sa ide ďalej

Souhlas, 100% souhlas.
1/2 roku sem do sebe střílel inzulín, ted žeru 7x denně (vlastně pořád), začal jsem cvičit (pumpuju železo) a mám jen jeden prášek - glibomet. A když jsme u těch psů, občas tomu mému ukradnu piškot.